美めぐり習慣の体験口コミ！2か月後、冷えは改善されたのか？
食事でとるのが難しいとされる鉄分を、手軽にサプリで補給できる！
妊婦さんにも愛用者が増えているという「美めぐり習慣」を、実際に貧血と冷えで悩む私が体験してみたのでまとめてみました。
美めぐり習慣を飲んで症状改善にとどまらず、さらにうれしい効果がありました！
特徴やこだわりの成分についてもまとめてみたのでぜひ参考に！
鉄分不足で引き起こされる症状
多くの女性は貧血症状に悩まされています。
月経などで鉄分不足になりやすいうえ、妊娠によりって貧血になるという人は少なくありません。
病院で治療を受けるほどではないけれど、貧血気味のため目まい、血行不良で肩こりや冷え、ちょっと動いただけで起きる動機、顔色が悪くて老けて見える、など日常生活の中で不都合を感じている女性はとても多いのです。
でも、鉄分は食事で補給しようと思うと大変です。一日の基準量を食事から摂ろうと思うと、納豆なら7パック、生ほうれん草なら550ｇ、牛ひれ肉なら400g以上と現実的ではありません。
では、手軽に鉄分を補うにはどうすれば良いのでしょうか。
それにはサプリメントが有効です。
貧血対策サプリは数多く販売されていますが、その中で口コミ評価が高く注目されているのが「美めぐり習慣」です。
美めぐり習慣の特徴・成分
美めぐり習慣は飲みやすく、効率的に貧血予防ができるサプリとして注目されています。
というのは、私たちの体は日々赤血球を作るために鉄を必要としますが、体内で鉄を生成することはできません。
そのため、食事やサプリから取り入れるしかないのですが、実は体内吸収が悪い成分なので、気にせず食べているとせっかく食べてもあまり体には吸収されないということも多々あるのです。
美めぐり習慣はそのマイナスポイントをうまく補てんして作られています。
まず、鉄分にはヘム鉄と非ヘム鉄があります。
ヘム鉄はレバーや赤身肉など動物性で、非ヘム鉄はほうれん草やプルーンなど植物性です。
その吸収率はヘム鉄が15～25%であるのに対して非ヘム鉄は2～5％ととても吸収が悪いので、貧血対策に摂るのならヘム鉄が適しています。
ヘム鉄の代表といえばレバーが挙げられますが、レバーを苦手とする人は多いものです。
そしてレバーにヘム鉄含有量が多いといっても、そこから十分な量を摂ろうと思うと毎日大量のレバーを食べなければならず、これも非現実的です。
でも、美めぐり習慣はヘム鉄を100％配合しています。
それに加えて鉄分と相性の良いビタミンCをたっぷりと含有しているアセロラも配合されています。
アセロラにはポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用も期待できます。
また、赤血球の形成を助ける葉酸をたっぷり含有したモロヘイヤも配合し、モロヘイヤは胃腸に優しいムチンを含んでいるため、人によっては胃に負担が大きい鉄サプリでもムチンが優しく包み込んでくれるので胃に優しい造りになっています。
ほかにも、体のめぐりをよくするために有機ＪＡＳ認定のオーガニックしょうがが配合されています。
これで鉄分補給しながら体を内からしっかりと温めてくれる効果が期待できそうですね。
美めぐり習慣を体験！
私は10代の頃から貧血に悩まされていました。
症状としては頭痛や肩こりはしょっちゅうで、特に冷え性が酷かったです。
そして、30代になるとちょっと階段を駆け上がると動悸がして酸欠状態を感じることも増えて不安になりました。
健康診断でひっかかった事があり、一時病院で鉄剤を処方され飲んだ事もありました。
しかし、鉄剤の内服薬を飲むと胃の不快感がでて、なかなか飲み続けることができませんでした。
食事でとらなきゃという思いは常にあり、昔からレバーを食べなさいと親に言われていましたが、私はレバーが苦手で食べられません。
赤身のお肉や魚もあまり好きではないので、プルーンを意識的に食べるようにはしていたもののあまり改善しませんでした。
そんな時、ネットの口コミで美めぐり習慣を知りました。
鉄分の種類にヘム鉄と非ヘム鉄があることも知らず、これまで吸収の悪い方を食べていたのだなと反省し、さっそく美めぐり習慣を飲んでみることにしました。
一般のサプリメントに比べて一粒が5ｍｍ程度と小さくて飲みやすく、気になる臭いもなく、爽やかなハーブの香りなので飲んだ後も口の中がスッキリしています。
美めぐり習慣を飲み始めて2か月ほどすると冷え性が改善しているのを感じました。
ちょうど真冬にあたったのですが、それまで靴下2枚重ねにしても足先が冷えてなかなか寝付けなかったのが、靴下一枚でぐっすり眠れるようになりました。
冬場は常に不眠気味だったのですが、寝つきが良くなり、以前に比べて質の良い睡眠をとれるようになり、疲れやすさがなくなってびっくり！
貧血改善のために飲んだサプリで寝つきまで良くなるとは思いませんでした。
★妊娠中でも飲めるの？という疑問も多いようなので、こちらにまとめています。
美めぐり習慣をお得に買う方法は？
公式サイトを見ればわかると思いますが、購入する際は定期購入が絶対にお得です！
初回は通常の66％ＯＦＦで、その後も25％ＯＦＦの価格で購入できます。
もし、合わない・飲みにくいという場合にも15日間の返金保証があるし、定期コースといっても継続の縛りはなく、いつでも解約できるので安心して試すことができますよ^^
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by 管理者
