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妊娠中OK!毎日カフェ気分で便秘解消 するっとカフェの口コミ

 

妊娠中の便秘解消にはコレ!

毎日美味しく飲みながらスッキリ快調になれる!?

今回「するっとカフェ」を実際に試してみたので、

その体験レビューをまとめてみました。

 

 

 

妊娠中ってホルモンバランスの変化や運動不足、

つわりによる食生活の変化などでとっても便秘になりやすいですよね。

私は元々便秘とは無縁の体質だったのですが、

妊娠をきっかけにほとんど便が出ない毎日へ。

 

ただでさえつわりで吐き気が酷かったのに、

その上溜まった便からくる下腹部の痛み…。

 

特に妊娠初期は、本当につらい毎日でした。

 

ようやく便が出る!と思っても、硬い宿便のせいで切れ痔まで併発

切れ痔も妊娠中によくある症状とは聞いていましたが、

「なにもここまで揃わなくても」という思いでいっぱいでした。

 

 

つらい便秘をなんとかしたいのは山々なのですが、

妊娠中ってとかカフェインとか、お腹の赤ちゃんのために

NGなものが沢山あります。

病院へ行ってお腹の赤ちゃんにも大丈夫なお薬を処方してもらう

手もありますが、そもそも妊娠中に薬を飲む、

といったことに抵抗がある方も多いかと思います。

 

我慢していては、自分のためだけでなく

お腹の赤ちゃんのためにもよくありません。

 

そこで、自分でもできる妊娠中のケアについて調べてみました。

 

 

一般的な便秘の改善方法としては、

「食物繊維をしっかり摂る」「運動をする」というのが代表的ですが、

つわりがひどいとなかなか思うように食事が取れなかったり、

運動することが難しかったりしますよね。

 

もしつわりが軽く、身体を動かす事に抵抗のない方なら、

軽いウォーキングなどを取り入れると良いようです。

あまり激しい運動は厳禁ですが、

軽く身体を動かす程度であれば体重を増やしすぎないためにも、

お腹の赤ちゃんのためにも良い事ですので、

積極的に軽度の運動を取り入れましょう。

 

マタニティヨガなどもストレス解消になりおすすめです。

 

一方で、つわりのひどい妊婦さんには

しっかり水分補給をするというのがよさそうです。

宿便が硬くなる一番の原因は水分不足。

 

スポーツドリンクでもなんでも、飲みやすいものを

体調に合わせて摂取しましょう。

 

 

私はつわりがかなり酷い方で、

水分すら摂取するのがままならないほどでした。

 

しかし不思議なもので、つわりの時ってある特定のものだけは

食べられるってことがままあるんですよね。

 

例えばよく聞くのが酸っぱいもの。

意外にも脂っこいものが食べたくなる妊婦さんも多いようです。

私の場合は、それがコーヒーでした。

 

でもコーヒーってカフェインが含まれているし、

お腹の赤ちゃんのためによくないという話を聞きます。

 

唯一摂取できそうな水分がコーヒーというのは、本当に困りました。

 

そこで、ノンカフェインのものを探してみることに。

 

口コミを色々辿り、ようやく行き着いたのがするっとカフェでした。

 

こちら

↓ ↓

自然のリズムを呼び覚ます【するっとカフェ】

 

 

 

するっとカフェは妊婦さんにやさしいノンカフェインというだけでなく、

なんと便秘にも効果ありとのこと。

 

これこそ正に私の求めていた商品!

といった感じで、早速購入してみました。

 

ただ、いくらコーヒー味といっても風味くらいで

全然美味しくないものもあるし、そこのところが少々心配でした。

 

 

主な成分としては「グア豆」「オルゾ」「てんさい糖」。

全て自然由来のものなので、安心して飲めそうです。

 

そして、気になる味は・・・

これが意外と、イケるんです!

 

大麦を焙煎した「オルゾ」のおかげか、

味わいもかなりコーヒーに近いもので大満足♪

 

元々コーヒー好きな夫にも飲んでもらいましたが、

「ノンカフェインでもぜんぜんいける!」と太鼓判でした。

 

 

さて、気になる便の方ですが、飲み始めて1週間。

久々に朝起きて便意を感じ、急いでトイレへと駆け込みました。

 

そこで驚いたのが、便の緩さ!

妊娠してからは硬くて硬くて何分もトイレにこもっていたのが、

嘘のようにやわらかい便となりするっと出てきたのです。

 

これにはとても驚きました。

 

現在もするっとカフェは愛飲しておりますが、

流石に以前のように一日に何回も、とまではいかずとも、

毎日快調に出ています(^^)

するっとカフェには即効性はないので、長期に飲むことが

お勧めとされています。

 

確かに、即効性のあるものはそれだけ成分も強いものが

入っているということになると思うので、

妊娠中は特に避けたいですよね。

 

便秘対策をハマってするのではなく、

日常的なカフェタイムをしながら便秘解消につながるというのが

するっとカフェのいいところだと思います!

 

出産後はできる限り母乳で育てたいと思っているので、

これからもするっとカフェは手放せなさそうです。

 

あなたもカフェタイム♪を楽しみながら、すっきり快調で

幸せなマタニティライフを過ごしませんか?(^^)

 

するっとカフェの公式サイトはこちらです

↓ ↓

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