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♡体重暴露♡ マスタークレンズダイエット体験口コミ

 

世界のセレブ達の間で話題の超短期間ダイエット法「マスタークレンズダイエット」。

短期間で痩せたい方にはピッタリ!しかもデトックス効果で身体もリセットできて便秘の解消効果もあると口コミで人気!?

実際に試した体験レビューや実践法もまとめていますので、興味のある方は参考にしてみてくださいね。

 

 

私は現在アラサーですが、社会人になってストレスを抱える日々が続き、そのストレスを発散する手段として私は「食べる」ということに走ってしまいました。

その結果、気付けばこの10年で体重が7kgも増えていました。

これじゃダメだと、何度も長期的なスパンでダイエットしようと計画たてて、いろんなダイエットに挑戦してきました。

でも、ダイエットには根気がいるもの。

運動はきつくて1週間で断念。食事内容を変えてみるものの途中で耐えられずリバウンド・・・といった感じです。

自分でも情けないと思いつつなかなか続けられません。

続けられない人は痩せられない人として諦めるしかないのでしょうか。

 

 

私と同じように痩せたいのに痩せられないと悩む人は結構いるんじゃないかと思います。

 

そこで私が成功した痩せる方法をご紹介します!

確かにダイエットというとコツコツと日々の積み重ねが大事というイメージがありますが、今話題の【マスタークレンズダイエット】はトータルで5日間の集中ダイエットです。

実質は3日間ですが、準備日1日+マスタークレンズ実施日3日+補食日1日計5日間というスケジュールになります。

まず準備日は炭水化物中心の食生活から高たんぱく低カロリーのメニューに切り替えます。

普段の私たちの生活は多くの人は炭水化物の摂取が多いため、エネルギーは炭水化物から消費されています。

しかし、減らしたい脂肪からエネルギー供給が成されるように、準備日には炭水化物を減らして高たんぱくのメニューに切り替えておきます。

そして、実施日3日間は固形物は口に入れないのがマスタークレンズのダイエットです。

食事代わりに専用のドリンクを1日3回飲みます。

 

専用ドリンクはその都度、粉末を水またはぬるま湯に溶いて自分でドリンクを作ります。

このドリンクにはフレッシュレモンのビタミンCやミネラル豊富なメイプルシロップ、体内を燃焼させるカイエンペッパー、キャンドルブッシュやオレガノ、フェンネルなどデトックスを促進してくれる効果のある天然ハーブ7種が配合されています。

マスタークレンズのルールはこの専用ドリンクを3日間3食代わりに飲み、あとは1日1.5Lの水を飲みます。

 

固形物は口にしてはいけないので、飴やガムはNGです。

かなり過酷だなと思いますよね(^^;

でも、それがいいんです。

食事をとらず、専用ドリンク内に含まれる体に必要なビタミン、ミネラル、そしてデトックス成分の高い栄養素を水分と共に摂取することで、日々働き続けている胃腸などの消化器官をリフレッシュさせる効果があり、体内の不必要なものはしっかり排泄されるというしくみになっています。

内臓を休め、体をリフレッシュさせると共に、宿便など体内に滞留していた不要物がしっかり排出されるため、デトックス効果と大きなダイエット効果が得られるということで、ハリウッドセレブや人気モデルが実践し話題を呼んでいるダイエット法なんです。

運動も併用したがいいのかな?なんて思いますけど、特に運動の必要はなく、むしろ実施日には運動は控えた方が良いとされています。

 

★実際に試してみました


私は運動が苦手で、なおかつ日々の生活での食事制限はどうしても続かないためダイエットの失敗を繰り返して来ました。

でもアラサーになって体型が崩れてきているのは切に感じて、雑誌で取り上げられていたマスタークレンズダイエットを試してみることにしました。

5日間なので2Kg痩せられたらうれしいな~!

がんばるぞー!

 

正直、ドリンクだけで生活する実施日の初日は相当辛かったです(>_<);;

ドリンクは甘味もあって満腹感があるのですが、やはり数時間すると空腹感がやってきて、特に初日の夕方は空腹との闘いでした。

炭酸水は飲んでOKとあったので、どうしても空腹がつらい時は炭酸水を飲んだりして乗り越えました。

 

でも、2日目になると不思議なもので空腹に体が慣れてきて、食事を摂らなくても辛くなくなってきて、3日目は全く空腹が気にならなくなりました。

ただ、私の場合は3日目にはぼーっとしていつもより頭が働かない感じがしたので、もし試される方は休日に合わせて行った方が良いと思います。

 

そして3日の断食を経て、捕食日には朝はスムージー、昼と夜はおかゆを食べました。

3日ぶりのおかゆはとても美味しくて、休めた分、胃腸の働きも良くなった感じでした。

デトックス効果のせいか、なんだか体がスッキリとした感じでとても調子が良いです!

私はもともと便秘がちだったのですが、2二日目からお通じが頻繁になり、まさに体にたまっていた老廃物が出ている感覚でした!

 

そして気になる体重・・・

 

あ、ちなみに実施前がこちら。

恥ずかしいけど、体重暴露で載せちゃいます(^^;

 【実施前】56.4kg

 

そして、マスタークレンズダイエットを終了し、ドキドキしながらそーっと体重計に乗りました。

結果は・・・?

 【実施後】53.4kg

 

体重は5日間でなんと3kgも減りましたーー!!!

 
体重が減ったことももちろん嬉しいですが、便通が良くなったりとまさに体がリフレッシュされる感じがものすごく良かったです。

マスタークレンズを終えたあとは、このまま維持したいという思いが強くなり、心配していた食欲もそれほど爆発することなく、自分の中で意識改革ができました。

元の体重まであと4kg。

絶対にスリムだったころに戻ってみせる!と気合が入っています(^^)

1か月後にまた実施しようと計画中です♪

 

 

公式サイト

>> 【マスタークレンズダイエット】

 

 

 

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